吃降血壓藥別碰香蕉！藥師點名5類食物禁忌
吃降血壓藥別碰香蕉！藥師點名5類食物禁忌 資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/18888?utm_so…
比單喝更好！綠茶加入這個食材，燃脂效率大提升(減肥)
比單喝更好！綠茶加入這個食材，燃脂效率大提升(減肥) 資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/8689?u…
各年齡層「黃金睡眠時間」
各年齡層「黃金睡眠時間」 資料來源:https://www.weekendhk.com/773710/lifestyle/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%…
腹脹纏身怎解？6面向釐清發生原因
腹脹纏身怎解？6面向釐清發生原因 資料來源:https://www.top1health.com/Article/42798 面向1／年紀：多數中老年人因為活動…
告別胃脹氣 勤按腹部3穴位
告別胃脹氣 勤按腹部3穴位 資料來源: https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20131228/35539196/…
葡萄只用清水洗過就吃了？其實做錯了，用「它」洗葡萄，葡萄乾淨得能連皮一起吃！
葡萄只用清水洗過就吃了？其實做錯了，用「它」洗葡萄，葡萄乾淨得能連皮一起吃！ 資料來源:http://www.readthis.one/post03060271…
降肝脂肪(脂肪肝)藥膳 [倒地蜈蚣草]
降肝脂肪(脂肪肝)藥膳 [倒地蜈蚣草] 資料來源:https://www.top1health.com/Article/248/61364?page=2 煮法與…
檢查出「脂肪肝」怎麼辦？「減肥」才是王道！
檢查出「脂肪肝」怎麼辦？「減肥」才是王道！ 資料來源: https://www.commonhealth.com.tw/article/article.acti…
30歲後連喝水都會胖？除了運動，這6個方法也能提高基礎代謝率
30歲後連喝水都會胖？除了運動，這6個方法也能提高基礎代謝率 資料來源:https://health.businessweekly.com.tw/AArticl…
醫生提醒：這3種營養素不能缺，缺一樣都可能患癌症！[維生素/維他命 A C E]
醫生提醒：這3種營養素不能缺，缺一樣都可能患癌症！[維生素/維他命 A C E] 資料來源: http://www.readthis.one/post01192…
水煮蛋瘦身(減肥)法！早餐吃水煮蛋，十天自然瘦下2公斤 [2～3顆水煮蛋]
水煮蛋瘦身(減肥)法！早餐吃水煮蛋，十天自然瘦下2公斤 [2～3顆水煮蛋] 資料來源: https://www.everydayhealth.com.tw/ar…
慢性蕁麻疹反覆復發？中醫師揪出5體質，對症調理助改善
慢性蕁麻疹反覆復發？中醫師揪出5體質，對症調理助改善 資料來源:https://www.top1health.com/Article/239/52085?pag…
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！ 資料來源:https://www.top1health.com/Article/81/51075?page=2 …
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是… 資料來源:https://www.top1health.com/Article/80/63573?pa…
就靠這一招，治好糾纏15年的坐骨神經痛！ [加強伸展— 踮腳尖]
就靠這一招，治好糾纏15年的坐骨神經痛！ [加強伸展— 踮腳尖] 資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/art…
比菠菜地瓜葉厲害！抗癌減重的超級食物不能錯過它 [黑木耳， 本身就是一個超級減重食材]
比菠菜地瓜葉厲害！抗癌減重的超級食物不能錯過它 [黑木耳， 本身就是一個超級減重食材] 資料來源:https://www.everydayhealth.com….
免上健身房！上班時間這樣做，等於一天深蹲24次 [站起來的次數＝深蹲的次數]
免上健身房！上班時間這樣做，等於一天深蹲24次 [站起來的次數＝深蹲的次數] 資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/ar…
飯後5分鐘，連續靠牆站一個月，你會發生神奇變化，小肚腩消失了、肩膀舒展開了、人變瘦了
飯後5分鐘，連續靠牆站一個月，你會發生神奇變化，小肚腩消失了、肩膀舒展開了、人變瘦了 資料來源:http://www.readthis.one/post0312…
腫瘤專家警告：大便一旦出現3個信號，可能是大腸癌上身了，趕快去醫院檢查！
腫瘤專家警告：大便一旦出現3個信號，可能是大腸癌上身了，趕快去醫院檢查！ 資料來源:http://www.readthis.one/post0526295102…
床墊用久了蟎蟲成窩？教你一招，不用曬太陽，也能輕鬆去蟎蟲(塵蟎) [蟎蟲/塵蟎 剋星 艾草]
床墊用久了蟎蟲成窩？教你一招，不用曬太陽，也能輕鬆去蟎蟲(塵蟎) [蟎蟲/塵蟎 剋星 艾草] 資料來源:http://www.readthis.one/post…
腳底按摩圖 [網路蒐集]
腳底按摩圖 [網路蒐集]
女性3招改善荷爾蒙失調
女性3招改善荷爾蒙失調 資料來源: https://health.tvbs.com.tw/medical/310973?utm_source=LINE&…
瘦身期間怎麼吃很重要，吃對了，瘦身快不反彈，5道瘦身沙拉，一次學會 [減肥沙拉]
瘦身期間怎麼吃很重要，吃對了，瘦身快不反彈，5道瘦身沙拉，一次學會 [減肥沙拉] 資料來源: http://www.readthis.one/post09035…
中醫師推薦2道湯飲 改善更年期不適
中醫師推薦2道湯飲 改善更年期不適 資料來源: https://today.line.me/tw/pc/article/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E…
食藥兩用的「退火(降火氣)三寶」 今年夏天絕不能錯過
食藥兩用的「退火(降火氣)三寶」 今年夏天絕不能錯過 資料來源 : https://health.tvbs.com.tw/nutrition/310752?ut…
快速排便[解便秘]按壓法-簡單易學
快速排便[解便秘]按壓法-簡單易學 資料來源 : http://tangyuchi634722.pixnet.net/blog/post/670993…
為什麼全世界日本人最瘦？[減肥/減重 從生活習慣開始]
為什麼全世界日本人最瘦？[減肥/減重 從生活習慣開始] 資料來源 : http://www.readthis.one/post04071801027167?u=…
常見的六大「血管衛士」[避免心血管病的食物]
常見的六大「血管衛士」[避免心血管病的食物] 資料來源: http://www.readthis.one/post10253971026969?u=37&…
大蒜加冰糖煮水，止咳效果太好了！很多人還不知道 [治療咳嗽]
大蒜加冰糖煮水，止咳效果太好了！很多人還不知道 [治療咳嗽] 資料來源: http://www.readthis.one/post09241171026752?…
每天1分鐘平板支撐，堅持一個月你會發現小肚腩沒有了，腰背部不酸痛了，還瘦了一圈 [減肥運動]
每天1分鐘平板支撐，堅持一個月你會發現小肚腩沒有了，腰背部不酸痛了，還瘦了一圈 [減肥運動] 資料來源 : http://www.readthis….