活出幸福人生的6個指標,你中幾個? 【好葉】

活出幸福人生的6個指標,你中幾個? 【好葉】

活出幸福(快樂)人生的6個指標(方法),你中幾個? 【好葉】


資料來源: https://www.youtube.com/watch?v=Zi4L5M7QoQI


1.規律作息

    可預防:

        老年癡呆

        肥胖症

        癌症

        糖尿病

        憂鬱

        焦慮

2.永保好奇


3.明確目標


4.擁有興趣


5.持續學習


6.凡事感恩

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