豬肝(養眼)護眼

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要知道豬肝中的維生素A(維他命A)含量可是極其高的，每百克中就含有4972微克的維A，近乎於枸杞的3倍，換種說法就是，吃上一次豬肝就好似吃了2斤的枸杞，簡直不要太健康，對眼睛真的是特別好！