【你只需要一點心理學】面對做不完的工作,建立 1 個習慣就能跳出「急迫性陷阱」(四象限處理事情分析法)

【你只需要一點心理學】面對做不完的工作,建立 1 個習慣就能跳出「急迫性陷阱」(四象限處理事情分析法)

【你只需要一點心理學】面對做不完的工作,建立 1 個習慣就能跳出「急迫性陷阱」(四象限處理事情分析法)


資料來源:https://buzzorange.com/vidaorange/2018/09/11/eisenhower-matrix/?utm_source=VOLINE&utm_medium=VO_0916_TO2000

              重要
              ▲
              |
盡全力趕快做  |  安排時間來做
              |
急迫<—>不急迫
              |
交給別人來做  |  直接刪除不做
              |
             ▼
              不重要
  

配合: 5W2H 才能更完整+安全分析


心得:

    搭配『7個生出更多時間的方法』效果更佳

    這就是CPU的分時工作原理(如果全部都很重要+急迫那麼請切到「專業的定義」)   

小孩不笨-專業定義:工照做,盡量做,不包好,錢照收
professional: work hard,no guarantee,must pay

2 thoughts on “【你只需要一點心理學】面對做不完的工作,建立 1 個習慣就能跳出「急迫性陷阱」(四象限處理事情分析法)

  1. 四要 VS 四象限事情處理法

    浪費VS需要VS想要VS必要

    盡全力趕快做 [重要X急迫] ~ 必要
    安排時間來做 [重要X不急迫] ~ 需要
    交給別人來做 [急迫X不重要] ~ 想要
    直接刪除不做 [不急迫X不重要] ~ 浪費

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