啤酒酵母使用方法

 

資料來源:https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20050926000013KK06862

 

餐前食用 每次約10 公克可加入鮮奶，優酪乳 或蕃茄汁中食用 



 

小肚肚不見食用法— 



1.啤酒酵母+養樂多+檸檬 一天吃二餐，空腹飯前吃 



2.沙拉—萵苣(用手撕) 蕃茄、小黃瓜、芽菜、蔓越莓乾，啤酒酵母調優酪攪匀 



3.營養早餐—玉米脆片、蘋果帶皮切丁一碗(西洋梨或台灣梨皆可)，蔓越莓乾、啤酒酵母調優酪乳攪均，淋上皆可。 



4.精力湯–蕃茄、小麥胚芽粉、啤酒酵母、優酪乳，用果汁機打匀即可。(不可濾渣) 



5.代餐–香蕉半條+養樂多一瓶+啤酒酵母+鳳梨，飽足一整天 



6.抗壓餐–啤酒酵母+桑椹+牛奶 幫助入睡，延年益壽 







Q1. 啤酒酵母除了肥胖者可食用外,一般人可食用嗎? 



A1.可以,老人家與小孩可飯後吃，補充營養因內含維它命B群，也可促進孕婦及胎兒健康，高血壓.糖尿病患者有不錯的效果.而且皮膚也會水噹噹喔！ 



Q2 .啤酒酵母可以泡熱的嗎? 



A2.啤酒酵母原菌發酵21天經由特殊處理，水温75度以內可並且可依個人口味甜鹹皆可二匙沖泡500C.C.飯前飲用。 



Q3.吃了啤酒酵母還可以吃飯嗎? 



A3.當然可以，但是你會發覺食量變小了，因為含豐富纖維質讓你有飽足感，排便順暢，讓你不再是小腹婆 ，所以一定要飯前飲用效果最棒。