The Other 8 Hours |下班後的黃金8小時決定你的未來人生 | 別再當 “窮忙族”，創造你無限的未來前途吧! | Robert Pagliarini

資料來源: https://www.youtube.com/watch?v=8Vq6yRcNfjQ

浪費時間的壞習慣:

    時間水蛭1 : 工作狂/不尊重你下班時間的老闆
    時間水蛭2 : 自己事事過度要求完美
    時間水蛭3 : 看電視/網路漫遊/滑手機
    時間水蛭4 : 新聞(資訊)上癮症

時間管理方法:

    A.做一份時間清單
        1.做時間表
        2.列出一天的活動
        3.寫出需要的時間
        4.活動類別
            a.可延遲的活動
            b.可刪除的活動
            c.可減少花費時間的活動
            d.不想延遲/刪除/減少時間的活動
        5.再重新檢視改進
        
    B.對於不必要的活動,學習會說“不“
    
    C.避免”時間水蛭”會吸幹你的時間    

善用自己的時間:

    A.強化自己的能力和技巧
    
    B.要多幫忙有需要的人
    
    C.提高曝光率  

吾日三省吾身:

    1.我到底做了什麼?
    
    2.我未來要做什麼?
    
    3.這一路上學到什麼?