放下最簡單的方式，就是替換 [不執著的方法] 

資料來源: http://big5.xuefo.tw/nr/article37/367752.html

徒：佛教是讓人什麼都放下嗎?

師：不是。

徒：可為什麼經常說萬緣放下?

師：萬緣放下作甚麼?

徒：是啊，弟子也覺得很困惑啊。感覺佛法好像總是讓人趨向一種消極。弟子身邊也有一些人說：如果什麼都放下了，錢從何來?衣食從何而來?都不工作了，這個世界不就完蛋了嗎?

師：什麼都放下了會完蛋，什麼都放不下也會完蛋。

徒：應當如何是好?

師：替而換之。

徒：。。。

師：你能讓乞丐心甘情願放下手中緊攥著的硬幣嗎?

徒：沒把握。

師：你拿一石子能換回乞丐手中的硬幣嗎?

徒：不能。

師：為什麼?

徒：因為硬幣更值錢。

師：那你拿金子呢?

徒：那就行了。

師：為什麼?

徒：金子更值錢啊。

師：所以，放下最簡單的方式，就是替換。

放不下的原因，是因為沒有得到更好的。

用素食去替換肉食時，你就放下了屠刀;

用布施去替換索取時，你就放下了貪婪;

用信仰去替換空虛時，你就放下了寂寞;

用智慧去替換愚癡時，你就放下了執著;

用正念去替換雜念時，你就放下了妄想;

用隨喜去替換嫉妒時，你就放下了憂惱;

用忍辱去替換報復時，你就放下了嗔恨;

用慈愛去替換貪愛時，你就放下了心痛;

修行不是為了放下，而是為了懂得替換;

放下是為了替換，用一種快樂代替另一種快樂。