多吃 4 種蔬菜有助排除體內塑化劑

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    多吃綠花椰菜、大或小白菜、青江菜，有助加強肝臟排出塑化劑的功能。

    而且在生活中要減少身體受到塑化劑所染，除了要減少避免使用塑膠製品盛裝食物、飲料和水，平時需要多喝水（尿液排除）、多運動（汗液排除），讓不小心接觸到的塑化劑能夠被排出，不累積在人體內。