站長母親每日所需蛋白質(6份) ~ 台中醫院營養師建議

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安素一瓶 ->1份

蛋一顆 ->1份(一天最多兩顆)

魚和肉60~100g ->1份

補體素p80 2平匙 ->1份

一塊傳統豆腐 ->1份


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