站長母親每日所需蛋白質(6份) ~ 台中醫院營養師建議

安素一瓶 ->1份

蛋一顆 ->1份(一天最多兩顆)

魚和肉60~100g ->1份

補體素p80 2平匙 ->1份

一塊傳統豆腐 ->1份

PS 網路資料驗證