李開復的抗癌(對抗癌症)良方

李開復的抗癌(對抗癌症)良方

李開復的抗癌(對抗癌症)良方 


資料來源:https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000086677&utm_source=Line&utm_medium=social&utm_content=%09health&utm_campaign=content


1.能走路就走路

2.做瑜伽或甩手功:2~3次

3.每周爬山2~3次,爬山時至少做到一半時間頭腦放空

4.做些有趣的運動,比如Xbox Kinect(編按:連接遊戲機與電視螢幕的運動,以身體作為控制器,運動類型從足球、棒球,到滑雪等皆一應俱全。)

5.每周2次按摩,讓經脈血液疏通 

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