腹脹纏身怎解?6面向釐清發生原因

腹脹纏身怎解?6面向釐清發生原因

腹脹纏身怎解?6面向釐清發生原因

資料來源:https://www.top1health.com/Article/42798

面向1/年紀:多數中老年人因為活動量不足、代謝變差、消化變慢。所以,容易吃一點點東西就感到腹脹,甚至一餐不吃也不餓。這類型的患者在檢查後往往可確認除了脂肪增加外,並無明顯病變。一般來說,只要適度增加日常活動量,減少飯量、改善便祕問題後,腹脹症狀自然能慢慢改善。

面向2/癌症:各類良惡性疾病在最早期至最晚期間都可能導致腹脹症狀發生,除了因為腫瘤而影響消化功能外,也會因腫瘤生長的位置與大小不一,而對腹部空間造成壓縮,出現脹滿感。

面向3/胃腸潰瘍、胃酸逆流:因胃酸衍生的疾病,易引起消化不良,腹脹疼痛,以及嗝氣。除藥物治療,也需改變生活作息與飲食習慣。

面向4/慢性B、C肝炎與肝硬化:慢性B、C肝炎與肝硬化所衍生末期症狀包括黃疸腹水與腹脹等,一旦出現不僅不易治療,更經常會反覆發生。

面向5/開刀及後續問題:因開刀後的沾粘與結構的改變所引起,往往除了腹脹感外,還會伴隨有便祕與腸阻塞,應經常注意是否排便順暢。

面向6/食物:因攝食過多不易消化的食品所致,這樣的情形常會出現於重大節日,或參加生日喜慶場合過後。提醒民眾用餐時養成細嚼慢嚥、不暴飲暴食的習慣,都有助避免腹脹、消化不良的發生。

4大要點自主管理有助揪出病因
    要點1:注意自身過去病史,並加以定期追蹤。例如,慢性B、C肝炎、肝硬化,以及開完刀後飲食與排便等。

    要點2:注意新的症狀並加以過濾。例如,女性月經週期與出血量的改變。注意胃酸、嗝氣與飲食關係。

    要點3:了解自己,養成定期健檢,健康監測與運動習慣。對於癌症與代謝性疾病高風險家族特別有其需要,以期早期發現早期治療。

    要點4:早期就醫,避免無謂猜測與恐慌。

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *