比菠菜地瓜葉厲害!抗癌減重的超級食物不能錯過它 [黑木耳, 本身就是一個超級減重食材]
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資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/5003?utm_source=LINE&utm_medium=LINE&utm_campaign=LINE
具備豐富營養成分:維生素B2、鈣、鐵
天生是減重者的最佳選擇
富有膳食纖維,減重、消便秘