【你只需要一點心理學】面對做不完的工作,建立 1 個習慣就能跳出「急迫性陷阱」(四象限處理事情分析法)
【你只需要一點心理學】面對做不完的工作,建立 1 個習慣就能跳出「急迫性陷阱」(四象限處理事情分析法)
重要
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盡全力趕快做 | 安排時間來做
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急迫<—————————>不急迫
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交給別人來做 | 直接刪除不做
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不重要
配合: 5W2H 才能更完整+安全分析
心得:
搭配『7個生出更多時間的方法』效果更佳
這就是CPU的分時工作原理(如果全部都很重要+急迫那麼請切到「專業的定義」)
小孩不笨-專業定義:工照做,盡量做,不包好,錢照收
professional: work hard,no guarantee,must pay
3 thoughts on “【你只需要一點心理學】面對做不完的工作,建立 1 個習慣就能跳出「急迫性陷阱」(四象限處理事情分析法)”
時間 管理 管控 控管 分配
四要 VS 四象限事情處理法
浪費VS需要VS想要VS必要
盡全力趕快做 [重要X急迫] ~ 必要
安排時間來做 [重要X不急迫] ~ 需要
交給別人來做 [急迫X不重要] ~ 想要
直接刪除不做 [不急迫X不重要] ~ 浪費
四象限處理事情分析法 核心判斷原則/準則:
條列每件事情不處理會產生的最壞情況