降心臟病風險！綠茶排毒漱口，選它兒茶素再高2倍
降心臟病風險！綠茶排毒漱口，選它兒茶素再高2倍
一天一次綠茶排毒漱口
除了清水之外，只要是液體都可以含進口中做排毒漱口。
但請注意，有些液體適合拿來排毒漱口，但有些不適合。使用不合適的液體漱口，不但沒效果，還會傷害口腔。
除了清水之外，綠茶也非常適合拿來做排毒漱口。
用餐時，有時候手邊沒有水，但是卻有綠茶。這時，不用疑惑，就用綠茶排毒漱口吧。
綠茶含有具抗菌作用的兒茶素成分。
兒茶素是類黃酮的一種，綠茶喝起來會苦澀，就是因為含有兒茶素的關係。
雖然烏龍茶、紅茶也可以拿來做排毒漱口，但考量兒茶素的加乘效果，綠茶是最佳的選擇。
使用綠茶做排毒漱口，兒茶素的抗菌作用可以減少口腔裡的壞菌，降低得到蛀牙跟牙周病的風險，也能解決口臭的問題。
不過，若希望綠茶的效果能發揮到最大，請使用茶壺現泡的綠茶，而不是市面上販售的瓶裝綠茶。
某項研究指出，用茶壺沖泡的綠茶，其兒茶素的含量大約是瓶裝綠茶的二．五倍。