每天上廁所＝腸道健康？快來測測有沒有隱性便秘[一天跑好幾次廁所 正常嗎?]

 

資料來源: https://www.everydayhealth.com.tw/article/9342

 

放屁很臭、排出來的大便沒有完整形狀

　這種情況通常是因為「吃太快」、「吃太多」。

 

一天排便三次以上，但是卻排出稠稠泥狀的大便

　這種情況通常是因為「飲酒過量」，也有人是啤酒喝太多就會拉肚子。因為啤酒會讓身體變得「虛寒」，這個時候腸子裡面的東西，會「咻咻的」快速流過，這也是讓腸道變得鬆弛的原因。

 

泥狀的糞便是隱性便秘

 

　平常大便的量很少

　平常放屁很臭

　排便後沒有暢快感

　肚子常常覺得很脹

　一到傍晚就亂放屁

　腹部左側很硬

　常常很難排出大便

　上述症狀如果你符合4個以上，「隱性便秘」的可能性很大