薑黃牛奶護心養肝，榮登國際抗發炎聖品！

資料來源:https://today.line.me/TW/pc/article/%E8%96%91%E9%BB%83%E7%89%9B%E5%A5%B6%E8%AD%B7%E5%BF%83%E9%A4%8A%E8%82%9D%EF%BC%8C%E6%A6%AE%E7%99%BB%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E6%8A%97%E7%99%BC%E7%82%8E%E8%81%96%E5%93%81-m06YPZ

*護心養肝、抗發炎！薑黃牛奶這樣做 *

材料（2人份）

    牛奶 2杯
    薑黃粉 1小匙
    薑泥 1小匙
    黑胡椒 少許
    蜂蜜 依喜好調整

做法：

    將除了蜂蜜的所有材料加入鍋中，小火熬煮，充分混合。
    快要沸騰時將火轉到最小，攪拌2分鐘，這時要注意不要讓鍋裡的材料沸騰。
    關火之後，放置10分鐘。這時可過濾一次，更容易飲用。
    倒入杯中，依喜好加入蜂蜜，攪拌後即可享用。

 

看完之後，要回家跪求媽媽 做給自己喝嗎?