腹部運動[Jash-good-idea-20200621-001]

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5個初階腹部運動,男生女生一起練

https://www.youtube.com/watch?v=kaMGBCg05XA

5秒瘦腹運動,解便秘還能瘦小腹!【早安健康】
https://www.youtube.com/watch?v=2LJgJKb7O5w


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