睡前不能吃的四大類食物

睡前不能吃的四大類食物

睡前不能吃的四大類食物


資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/11521?utm_source=LINE&utm_medium=LINE&utm_campaign=LINE


1.口味濃郁的食物


2.巧克力


3.辛辣的食物


4.酒精

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