紫蘇鐵質冠蔬菜！豐富亞麻酸堪稱「植物深海魚油」紫蘇鐵質冠蔬菜！豐富亞麻酸堪稱「植物深海魚油」[純素-深海魚油]

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紫蘇的鐵質含量為蔬菜之冠，再加上胡蘿蔔素、維生素C、成人必需的8種氨基酸及兒童必需的10種氨基酸，都有助於增強免疫功能；另外還有鈣、磷、鉀、紫蘇醛、紫蘇醇、薄荷醇等多種營養素。它對緩解感冒頭痛、呼吸系統疾病有幫助，如果被蚊蟲叮咬，將新鮮紫蘇葉搗爛敷上，可以止癢。