亞培 原味安素 成分介紹 [ 方便給『老人』拿來跟市售 『直銷保健飲品』比較用 ]

資料來源 : http://www.savesafe.com.tw/Products/ProductView.aspx?s_id=d8d71491d24a0fc4b790dfa359cc290b

每237毫升
熱量                 252大卡
蛋白質               10.5公克
脂肪                 8.47公克
   單元不飽和式脂肪  4.84公克
   多元不飽和式脂肪  1.29公克
    飽和式脂肪       1.97公克
    反式脂肪         0公克
碳水化合物           33.4公克
水分                 199.6公克
牛磺酸               27.0毫克
L-肉酸               27.0毫克
維生素/礦物質
維生素A              270.32微克RE
維生素D3             1.83微克
維生素E              5.44毫克α-TE
維生素K1             13.0微克
維生素C              54.1毫克
葉酸                 109微克
維生素B1             0.40毫克
維生素B2             0.45毫克
維生素B6             0.54毫克
維生素B12            1.71微克
菸鹼酸               6.41毫克
本多酸               2.70毫克
生物素               80.7微克
膽鹼                 108.3毫克
鈉                   183毫克
鉀                   313毫克
氯                   286毫克
鈣                   183毫克
鉀                   313毫克
氯                   286毫克
鈣                   181毫克
磷                   181毫克
鎂                   72.1毫克
鐵                   3.25毫克
鋅                   4.05毫克
錳                   0.90毫克
銅                   0.36毫克
碘                   28.2微克
硒                   12.6微克
鉻                   18.1微克
鉬                   27.0微克

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食用介紹: [ https://fgblog.fashionguide.com.tw/10877/posts/205182 ]

• 對於正常人每日所須蛋白質大約為1g/kg，術後病患每日所須蛋白質約1.5g/kg，市面上一般均衡營養飲品，一瓶大約補充10公克的蛋白質，都可以當作日常的營養補充。
• 每人每日所需的鈣攝取量平均為1,000 至1,500 毫克，一天不過超2500毫克為宜，若選取高鈣配方，並須考量平常有無常喝牛奶及吃鈣片的習慣，切勿補充過頭易造成便祕的現象。粗略估計1c.c的牛奶含1毫克的鈣質，再加上市售鈣片含量(鈣質的挑選的連結)，民眾可以粗略估算自己每日攝取的鈣質有多少。
• 有些廠商會另外添加不同營養素，例如金補體另外添加麩酼胺酸(增加腸道吸收)與精胺酸(擴張血管)(精胺酸的介紹連結)，提供另一種的謍養補充選擇。但如果有血管擴張型頭痛的人，建議節制攝取精胺酸，以免造成頭痛加劇。另一方面，若疱疹病毒發作時，儘量不要服用金補體素系列，因為疱疹病毒繁殖時須要大量精胺酸。
• 若年長或腸道功能不佳，無法適應較高的滲透壓配方，可分段飲用(慢慢喝)或稀釋再飲用，或是選用滲透壓較低的配方。不過正常族群都可以適應表列市售成人糖尿病飲品的滲透壓。
• 安素含纖的纖維質3g，提供70%非水溶性纖維，30%水溶性纖維，果寡醣含量約等於四根香蕉內的含量；金補體素好纖的纖維質4.2g，提供的60%水溶性纖維，40%非水溶性纖維，另含專利果寡糖。二者都適合用於「因咀嚼或吞嚥困難而需要額外補充營養與膳食纖維者」。
• 對於日常營養補充，每日1-2瓶即可，例若食慾不佳，或全靠營養補給品提供全力營養，則可每日使用4-6瓶，即可補充1000-1500大卡的熱量及其它營養素。但金補體素鈣活力，建議每日不要大於3罐，原因在於鈣質含量較高。