3招擊退瞌睡蟲並瞬間秒醒的按摩法［每個穴道 30S］

 

資料來源：https://www.vogue.com.tw/beauty/beautytips/content-34424.html

 

第一階段：眼頭穴位—-眼神立刻明亮

　想睡覺或是太過疲勞，第一個就是會覺得眼睛很酸到睜不開，所以，先讓眼睛為之一亮很重要。將雙手大拇指在左右眼頭，有個眼頭凹陷處，用可以接受再大力一點的力道來按壓畫小圓，來回幾次，眼睛立刻明目清亮。

 

第二階段：眉骨穴位—-提振精神

　眉骨也是提神的關鍵，雙手握拳利用指頭的關節用力來回從眉頭往眉尾的方向推滑。如果是下午在辦公室很想睡，臉上有帶妝的話，則可以用按壓的方式，比較不容易把底妝弄脫落，來回數次，精神很快就回來了。

 

第三階段：太陽穴穴位—-整個清醒

　如果還是不夠清醒的話，大絕招就是太陽穴了。利用指關節或是大拇指來回按壓太陽穴，很快就整個清醒過來。