iThome 網站首載：程式人卡關的日子
程式人總有些時候，什麼事情都做不了，這邊談的不是熱情消逝，也不是對工作的失望，單純就只是死活寫不了程式這類的狀態，有時是因為身體上的不適，又或者是心理上的疲累，當這個狀態發生在應當有進度的工作時間，就更會因為無法從事生產而焦慮，你知道總得做些什麼來擺脫這種膠著在原地的困境。
- 暖不了機的腦袋
在進行各式運動之前，總會需要有個暖身動作，藉由一連串低強度的肢體動作，讓身體加溫，也讓自己在心理上逐步進入運動的節奏；類似地，以腦力為主要貢獻的程式人，每天正式進入工作的節奏前，總也需要有個暖機的程序，這個程序也許是在上班的途中就啟動了，你會開始想著昨天想到的解法，盤算今天要進行的工作，這也可能是坐在電腦前開始，你會翻翻郵件、看看RSS Feed、在Twitter上檢閱一下今日技術頭條等，在正常的日子裡，這一連串的預備動作，就能夠將你導入工作的節奏，甚至進入神馳（Flow）狀態。
然而經常在某些日子中，你進行了平常例行的預備動作後，卻會處於放空狀態，感覺腦袋還是在冷卻或是沉重的狀態，無法集中精神思考，沒有辦法搭建思緒來找到問題，無法構思出解決方式，完全產生不了靈感，你的眼睛盯著螢幕，手放在鍵盤或滑鼠上，但什麼進度也沒有，你覺得腦袋有些東西很重，雖然知道只要想辦法動起來就沒事了，然而就只覺得現在的狀態，就像拿著車鑰匙拼命想發動引擎，卻只聽到嘰嘎作響的各種雜音，無論如何都發動不了。
腦袋無法加溫，對程式人來說就意謂著無法進入平常的工作節奏，代表著接下來會是低產能或無產能的情況，你思考著原因，如果只是精神不濟的話，來杯咖啡或許就能解決，畢竟程式人是有將咖啡因轉換為程式碼的本事，怕的是莫名不知原因的低潮情緒，讓自己只能枯坐在電腦前，焦慮且重複地翻翻郵件、看看RSS Feed、檢閱Twitter等那些平常進入工作節奏前的例行公事，結果卻只讓自己更麻木地枯坐在電腦前，什麼事也做不了，你得做些別的事情。
- 從事低密度腦力活動
既然無法進入平常的工作節奏，那是否表示目前的腦袋絞不出足夠的腦汁來做平常要做的事？那不如檢視一下工作安排，選擇一些低密度腦力的活動來進行，你的職務中總有一些這類的工作，即使是因為沒有創意、無趣、不必用大腦等原因，讓你平常不怎麼愛做的例行公事也可以，選擇從事這些低腦力活動，一方面讓自己在產能上能有些進度，一方面也可以避免讓自己持續處於低潮而焦慮的狀態。
在什麼事都做不了的時候，我會選擇寫一些文件，寫一些簡單的小程式，翻閱一下程式庫的文件甚至是原始碼，記錄這個過程中的想法，這耗費不了什麼腦力，重點在於我轉換了情境並有了一些進度，通常這成了另一種加溫腦袋的方式，經常在寫完一份文件之後，我的工作節奏就穩定了下來，這就像Joel Spolsky在〈邊移動邊開火〉中說的：「要開始本身就是唯一的難題，靜者恒靜，我腦袋裡有些東西重得不得了，很難很難加速，不過一旦全速運轉就不必費心維持」。
如果做不了事的狀態是來自缺乏靈感，從事與工作相關的低密度腦力活動，通常也會引發靈感。我有位朋友reader選擇整理TODO項目，在他的〈那些做不了事的日子〉文章中寫到：「每次看 TODOs就能發現一些先前曾在意過的事物，或是前一陣子在熱頭上很想做的事，還有些是同事閒聊時觸發的靈感」。沒有靈感時鑽牛角尖是沒有用的，低腦力的活動意謂著你可以用低的處理速度，用緩慢的思考與行動來帶動腦袋中那些待整理的地方，經常地就會在那些角落發現一些想法。
- 從事創意輸入
在沒有產能的日子裏，也就是在產能低落持續的那數天中，我會選擇從事的另一件事就是閱讀，基本上這只是為了暫時脫離現有的問題與狀態，閱讀的媒介通常是實體書籍，這是為了讓雙眼與雙手能脫離電腦，讓思緒專心進入書的領域。如果不打算脫離工作太遠，我會選擇閱讀程式思想類或是設計概念的書籍，偶而我會閱讀健康或醫學類等當時純綷感興趣的書籍，閱讀總是能從意外的角度刺激我許多的想法，往往地，這些想法就像潤滑油般，讓腦袋的齒輪得以再度轉動。
在《The Clean Coder》書中談到程式人這種什麼事都做不了的狀態為卡關（Block），並說到免於陷入卡關狀態的方法之一，就是從事一些創意輸入（Creative input）的活動，因為「創意輸出有賴於創意輸入」，Bob大叔談到了閱讀就是他創意輸入的來源之一，而準備投影片、演講稿和製作影片也很有幫助，最有用的甚至是探險主題的精采老片。
Bob大叔也鼓勵運用結對程式設計（Pair programming）來脫離卡關狀態，不過這並非每個人都做得到，聊天或許是一種方式，找個願意與你交流的人談談，也許是陳述一下程式上的問題，或者是一些技術上的想法，就能獲得一些剌激與想法，甚至是某些讓你能穩定情緒的肯定。
如果允許的話，暫時離開問題出去走走路，也是個不錯的方式，很多人都有在走路中想通問題的經驗，就生理上來說，腳是人類的第二顆心臟，走路可以促進血液循環，當大腦血液暢通，獲得更多的氧氣與養份時，思考自然更清晰，自然能從事更多的創造，給大腦更多的氧氣與養份或許也算是另類的創意輸入來源。許多人亦有在洗澡時解決大量問題的經驗，也是相同的道理。
- 順從目前節奏啟動思緒
現在的我正在寫作這篇文章，實際上是因為我這幾天確實處於做不了事的狀態，幾天來的身體不適讓我沒有時間構思專欄靈感，今日一大早腦袋也暖不了機，我試著從事一些低密度腦力活動，整理一下瀏覽器書籤，瞥見了Joel Spolsky寫的〈邊移動邊開火〉，我漫不經心地又閱讀了一次，想到並拿出《The Clean Coder》閱讀其中談到的卡關，然後靈光一現地想到，既然現在正是這種狀態，何不順從目前節奏寫些什麼事都做不了時的想法？這不正是忠實呈現這類狀態的時機嗎？
在決定開始寫之前，就設定好寫作進度並不是重點，因而我寫得很慢，一個早上只寫了三個段落，我出門走路去吃個午餐，路上想到了看過朋友也寫過文章談到類似的狀態，用餐回來後依舊保持緩慢步調把路上想到的東西寫下來，中間還停下來跟朋友在網路上聊了一下，等我回神看文章時，才意外地發現已經寫了快三分之二的內容了。
有時你就是得順從目前的節奏，做些符合現有狀態的事，而不是在原地不動，腦袋暖不了機，表示過去加溫腦袋的前置動作不適合目前的節奏；假若做不了事的原因是因為身體的疲累的話，選擇休息也是一種方式；如果真的不希望沒有產能，那麼就得換個方式，順從目前節奏一點一滴地進行，至少慢慢地你可以看到，自己確實有在前進，而往往在蝸步前進一段時間後，會驚喜地發現自己非但沒被卡關，還取得了另一種沒想到的成果，就像是在卡關後的接關成功，順利回到平常的工作狀態。