蛋類『膽固醇』含量排行榜
(每100克;g = 克;mg = 毫克)
#
|
食材名稱
|
膽固醇
|
飽和脂肪
|
粗脂肪
|
1
|
鴨鹹蛋黃
|
1891.4 mg
|
15.27 g
|
47.64 g
|
2
|
雞滷蛋黃(浸泡隔夜)
|
1657.3 mg
|
11.32 g
|
33.6 g
|
3
|
鵪鶉鐵蛋
|
1575.5 mg
|
9.87 g
|
26.93 g
|
4
|
滷蛋黃平均值
|
1463.5 mg
|
11.36 g
|
33.68 g
|
5
|
雞滷蛋黃(現煮)
|
1269.8 mg
|
11.4 g
|
33.76 g
|
6
|
茶葉蛋黃(浸泡隔夜)
|
1228.3 mg
|
10.15 g
|
30.29 g
|
7
|
雞蛋黃(高維生素E)
|
1228.2 mg
|
9.04 g
|
27 g
|
8
|
雞水煮蛋黃
|
1221.4 mg
|
10.09 g
|
30.46 g
|
9
|
鴨蛋黃
|
1220.2 mg
|
10 g
|
30.8 g
|
10
|
雞蛋黃(黃殼)
|
1214 mg
|
8.52 g
|
24.71 g
|
11
|
烏骨雞蛋黃
|
1213.8 mg
|
10.86 g
|
30.6 g
|
12
|
雞蛋黃平均值
|
1176.8 mg
|
9.21 g
|
26.79 g
|
13
|
雞蛋黃(白殼)
|
1139.7 mg
|
9.9 g
|
28.87 g
|
14
|
鵝蛋
|
870.2 mg
|
5.49 g
|
14.99 g
|
15
|
鵪鶉滷蛋
|
786.8 mg
|
5.43 g
|
14.33 g
|
16
|
雞鐵蛋
|
741.4 mg
|
6.25 g
|
17.5 g
|
17
|
鵪鶉蛋
|
605.7 mg
|
4.76 g
|
12.97 g
|
18
|
紅面番鴨蛋
|
605.1 mg
|
4.9 g
|
15.6 g
|
19
|
鴨熟鹹蛋
|
561.8 mg
|
4.55 g
|
13.84 g
|
20
|
鴨皮蛋
|
558.8 mg
|
3.56 g
|
11.35 g
|
21
|
鵪鶉水煮蛋
|
546.9 mg
|
4.49 g
|
12.1 g
|
22
|
鴨鹹蛋平均值
|
544.5 mg
|
4.58 g
|
14.13 g
|
23
|
鴨生鹹蛋
|
541.9 mg
|
4.57 g
|
14.71 g
|
24
|
烏骨雞蛋
|
539.5 mg
|
3.93 g
|
11.59 g
|
25
|
鴨熟鹹蛋(薄鹽)
|
529.7 mg
|
4.59 g
|
13.84 g
|
26
|
雞滷蛋(浸泡隔夜)
|
524.5 mg
|
3.62 g
|
10.76 g
|
27
|
鵪鶉皮蛋
|
506.6 mg
|
3.88 g
|
10.89 g
|
28
|
雞滷蛋(市售)
|
502.1 mg
|
4.05 g
|
11.4 g
|
29
|
鵪鶉鹹蛋
|
484.9 mg
|
4.4 g
|
12.29 g
|
30
|
滷蛋平均值
|
479.3 mg
|
3.8 g
|
11.08 g
|
31
|
煎蛋(不加油)
|
472.5 mg
|
3.78 g
|
11.27 g
|
32
|
雞蛋(高維生素E)
|
469.8 mg
|
3.08 g
|
9.69 g
|
33
|
荷包蛋(不加油)
|
449.1 mg
|
3.8 g
|
11.19 g
|
34
|
雞皮蛋
|
447.3 mg
|
2.68 g
|
8.51 g
|
35
|
炒蛋(加油3大匙)
|
443.1 mg
|
2.96 g
|
16.07 g
|
36
|
荷包蛋(加油1小匙)
|
433.9 mg
|
3.09 g
|
14.85 g
|
37
|
雞蛋(高維生素A&E)
|
420.8 mg
|
2.84 g
|
9.01 g
|
38
|
雞水波蛋
|
416.9 mg
|
3.61 g
|
10.69 g
|
39
|
雞滷蛋(現煮)
|
411.4 mg
|
3.74 g
|
11.07 g
|
40
|
土雞蛋
|
406.7 mg
|
2.5 g
|
8.05 g
|
41
|
茶葉蛋(市售)
|
403 mg
|
3.13 g
|
8.73 g
|
42
|
雞皮蛋平均值
|
399.9 mg
|
2.73 g
|
8.06 g
|
43
|
雞蛋(高次亞麻油酸)
|
398.4 mg
|
3.05 g
|
9.41 g
|
44
|
雞蛋(白殼)
|
395.7 mg
|
3.11 g
|
9.1 g
|
45
|
雞蛋(高DHA)
|
395.7 mg
|
3.03 g
|
8.57 g
|
46
|
溫泉蛋
|
392.8 mg
|
2.83 g
|
7.84 g
|
47
|
茶葉蛋平均值
|
390.1 mg
|
3.14 g
|
9.06 g
|
48
|
雞蛋平均值
|
385.6 mg
|
3.05 g
|
8.85 g
|
49
|
雞水煮蛋
|
383.2 mg
|
3.08 g
|
9.22 g
|
50
|
茶葉蛋(浸泡隔夜)
|
377.2 mg
|
3.15 g
|
9.39 g
|
51
|
雞蛋(黃殼)
|
375.4 mg
|
2.98 g
|
8.59 g
|
52
|
初卵雞蛋
|
356 mg
|
3.23 g
|
9.15 g
|
53
|
土雞皮蛋
|
352.5 mg
|
2.76 g
|
7.61 g
|
54
|
雞蛋(高亞麻油酸)
|
325.1 mg
|
2.4 g
|
8.41 g
|
55
|
鴿蛋
|
303.1 mg
|
1.53 g
|
5.74 g
|
56
|
蒸蛋(電鍋)
|
221.6 mg
|
2.09 g
|
6 g
|
57
|
鴨蛋
|
218.9 mg
|
4.59 g
|
14.38 g
|
58
|
蒸蛋(微波爐)
|
202.2 mg
|
2.44 g
|
6.04 g
|
59
|
蒸蛋平均值
|
156.3 mg
|
1.71 g
|
4.6 g
|
乳品類『膽固醇』含量排行榜
(每100克;g = 克;mg = 毫克)
肉類『膽固醇』含量排行榜
(每100克;g = 克;mg = 毫克)
#
|
食材名稱
|
膽固醇
|
飽和脂肪
|
粗脂肪
|
1
|
豬腦
|
2074.7 mg
|
3.67 g
|
8.7 g
|
2
|
雞睪丸
|
578.4 mg
|
1.21 g
|
2.83 g
|
3
|
豬脾臟
|
397.7 mg
|
0.29 g
|
1.62 g
|
4
|
醃燻豬肝
|
390.4 mg
|
1.83 g
|
4.72 g
|
5
|
鵝肝
|
383 mg
|
1.82 g
|
3.94 g
|
6
|
雞肝(肉雞)
|
343 mg
|
1.49 g
|
3.45 g
|
7
|
豬腎
|
340.1 mg
|
0.6 g
|
1.93 g
|
8
|
膽肝
|
314 mg
|
3.38 g
|
7.9 g
|
9
|
豬肝
|
288.2 mg
|
1.87 g
|
4.1 g
|
10
|
鴨腸
|
285.5 mg
|
1.46 g
|
3.86 g
|
11
|
熟豬肚
|
226.5 mg
|
3.72 g
|
7.55 g
|
12
|
鵝腸
|
224.5 mg
|
0.86 g
|
2.61 g
|
13
|
豬粉腸
|
221.4 mg
|
7.78 g
|
14.01 g
|
14
|
雞胗(肉雞)
|
204 mg
|
0.65 g
|
1.99 g
|
15
|
豬空腸
|
196 mg
|
8.88 g
|
16.82 g
|
16
|
鴨胗
|
186.6 mg
|
0.39 g
|
1.08 g
|
17
|
豬小腸
|
184.5 mg
|
7.15 g
|
11.39 g
|
18
|
鵝胗
|
165.4 mg
|
0.75 g
|
2.35 g
|
19
|
鵝心
|
151.1 mg
|
5.05 g
|
19.89 g
|
20
|
雞心(肉雞)
|
149.5 mg
|
4.42 g
|
14.76 g
|
21
|
鴨賞
|
143.5 mg
|
6.02 g
|
17.6 g
|
22
|
牛肚(蜂巢胃)
|
130.9 mg
|
1.46 g
|
2.85 g
|
23
|
豬肚
|
129.7 mg
|
4.61 g
|
10.96 g
|
24
|
雞尾椎
|
125.2 mg
|
14.61 g
|
52.39 g
|
25
|
豬大腸
|
125.1 mg
|
9.93 g
|
18.86 g
|
26
|
烤雞
|
123.3 mg
|
4.18 g
|
14.16 g
|
27
|
雞腳(肉雞)
|
120.6 mg
|
3.13 g
|
14.14 g
|
28
|
牛肚切片(瘤胃)
|
120.2 mg
|
0.11 g
|
0.2 g
|
29
|
二節翅(土雞)
|
119.8 mg
|
4.14 g
|
15.9 g
|
30
|
二節翅平均值
|
114.7 mg
|
4.66 g
|
16.82 g
|
31
|
牛肚平均值
|
112.4 mg
|
0.77 g
|
1.47 g
|
32
|
豬前腳
|
111.2 mg
|
5.53 g
|
17.58 g
|
33
|
豬舌
|
110.9 mg
|
4.29 g
|
11.78 g
|
34
|
二節翅(肉雞)
|
109.6 mg
|
5.21 g
|
17.75 g
|
35
|
冷凍烤雞翅
|
109.2 mg
|
3.91 g
|
14.2 g
|
36
|
土雞
|
106.4 mg
|
2.63 g
|
11.86 g
|
37
|
清腿(土雞)
|
102.9 mg
|
1.72 g
|
6.1 g
|
38
|
三節翅(土雞)
|
102.5 mg
|
3.44 g
|
13 g
|
39
|
三節翅平均值
|
101.9 mg
|
4.08 g
|
14.64 g
|
40
|
三節翅(肉雞)
|
101.4 mg
|
4.78 g
|
16.28 g |
魚貝類『膽固醇』含量排行榜
(每100克;g = 克;mg = 毫克)
#
|
食材名稱
|
膽固醇
|
飽和脂肪
|
粗脂肪
|
1
|
油魚卵(加工)
|
1267.4 mg
|
5.64 g
|
27.3 g
|
2
|
小卷干
|
938.7 mg
|
0.79 g
|
2.13 g
|
3
|
小魚干
|
669.4 mg
|
2.05 g
|
4.4 g
|
4
|
鰆魚卵
|
659 mg
|
2.95 g
|
10.22 g
|
5
|
鯔魚卵(加工)
|
658.6 mg
|
2.03 g
|
8.46 g
|
6
|
鰹魚卵
|
656.7 mg
|
2.95 g
|
10.19 g
|
7
|
蝦米
|
645.4 mg
|
0.72 g
|
2.2 g
|
8
|
鮸魚卵(加工)
|
643.1 mg
|
2.37 g
|
10.06 g
|
9
|
鯔魚卵
|
619.1 mg
|
2.59 g
|
15.93 g
|
10
|
正櫻蝦(加工)
|
608.6 mg
|
0.46 g
|
3.13 g
|
11
|
金鉤蝦乾
|
596.6 mg
|
1.09 g
|
2.6 g
|
12
|
鹹小卷
|
460.2 mg
|
0.47 g
|
1.3 g
|
13
|
日本銀帶鯡魚干(丁香魚脯)
|
449.7 mg
|
3.2 g
|
5.8 g
|
14
|
鯔魚精囊
|
439.1 mg
|
0.56 g
|
1.67 g
|
15
|
鮟鱇魚肝
|
436.4 mg
|
3.15 g
|
8.61 g
|
16
|
蝦皮
|
426.1 mg
|
0.54 g
|
1.3 g
|
17
|
旗魚肚
|
346.9 mg
|
|
0.38 g
|
18
|
鮪魚肚
|
339.9 mg
|
0.28 g
|
0.67 g
|
19
|
尖鎖管
|
337.3 mg
|
0.66 g
|
1.53 g
|
20
|
魩仔魚(加工,小)
|
336.6 mg
|
0.48 g
|
1.68 g
|
21
|
軟翅仔
|
324.5 mg
|
0.29 g
|
0.81 g
|
22
|
台灣鎖管
|
315.9 mg
|
0.15 g
|
0.4 g
|
23
|
紅蟳
|
296.4 mg
|
1.76 g
|
3.6 g
|
24
|
扁魚干
|
295 mg
|
3.21 g
|
7.89 g
|
25
|
魩仔魚平均值(加工)
|
291 mg
|
0.33 g
|
1.32 g
|
26
|
泡魷魚
|
269.9 mg
|
0 g
|
0.23 g
|
27
|
阿根廷魷
|
258.7 mg
|
0.72 g
|
1.96 g
|
28
|
魩仔魚(加工,大)
|
245.4 mg
|
0.2 g
|
0.96 g
|
29
|
柴魚片
|
239.7 mg
|
2.79 g
|
6.2 g
|
30
|
鬚赤蝦
|
229.7 mg
|
0.12 g
|
0.41 g
|
31
|
長體油胡瓜魚
|
223.7 mg
|
0.9 g
|
4.41 g
|
32
|
正櫻蝦(熟)
|
223.3 mg
|
0.44 g
|
1.42 g
|
33
|
哈氏彷對蝦
|
222.8 mg
|
0.07 g
|
0.22 g
|
34
|
日本銀帶鯡(加工)
|
214.7 mg
|
1.07 g
|
2.14 g
|
35
|
綠殼菜蛤干(淡菜)
|
213.3 mg
|
3.6 g
|
8.51 g
|
36
|
龍蝦卵(調味)
|
210.6 mg
|
0.45 g
|
1.81 g
|
37
|
真烏賊(小)
|
204.2 mg
|
0.41 g
|
0.9 g
|
38
|
蝸牛肉
|
201.7 mg
|
0.21 g
|
0.69 g
|
39
|
日本鰻鱺魚片(蒲燒)
|
201.5 mg
|
5.85 g
|
18.73 g
|
40
|
真烏賊平均值
|
193 mg
|
0.23 g
|
0.58 g
|
41
|
圓鱈魚卵(加工)
|
191.7 mg
|
1.29 g
|
4.39 g
|
42
|
鬚赤蝦仁
|
190.7 mg
|
0.29 g
|
0.72 g
|
43
|
日本銀帶鯡
|
188.1 mg
|
0.17 g
|
1.32 g
|
44
|
藍對蝦
|
184.6 mg
|
0.19 g
|
0.65 g
|
45
|
北方長額蝦(加工)
|
182.9 mg
|
0.86 g
|
4.08 g
|
46
|
章魚
|
182.7 mg
|
|
0.6 g
|
47
|
大管鞭蝦
|
182.1 mg
|
0.1 g
|
0.34 g
|
48
|
真烏賊(大)
|
181.9 mg
|
0.08 g
|
0.25 g
|
49
|
日本對蝦(大)
|
181.9 mg
|
0.14 g
|
0.54 g
|
50
|
牡蠣干
|
181.7 mg
|
3.23 g
|
7.5 g
|
51
|
白對蝦(大)
|
180.2 mg
|
0.47 g
|
1.54 g
|
52
|
正櫻蝦(生)
|
180.1 mg
|
0.42 g
|
1.33 g
|
53
|
銀魚
|
178.6 mg
|
0.2 g
|
0.9 g
|
54
|
白對蝦平均值
|
175.7 mg
|
0.34 g
|
1.04 g
|
55
|
羅氏沼蝦
|
175.4 mg
|
0.07 g
|
0.15 g
|
56
|
日本對蝦平均值
|
175.2 mg
|
0.19 g
|
0.66 g
|
57
|
海鱸蝦仁
|
174.7 mg
|
0.14 g
|
0.44 g
|
58
|
白對蝦(小)
|
171.2 mg
|
0.19 g
|
0.54 g
|
59
|
日本對蝦(小)
|
168.5 mg
|
0.23 g
|
0.77 g
|
60
|
泥螺
|
157.5 mg
|
0.08 g
|
0.29 g
|
61
|
草對蝦
|
157.1 mg
|
0.26 g
|
0.7 g
|
62
|
中國對蝦
|
156.2 mg
|
0.06 g
|
0.2 g
|
63
|
明蝦仁
|
155.5 mg
|
0.04 g
|
0.11 g
|
64
|
隆脊管鞭蝦
|
154.9 mg
|
0.06 g
|
0.2 g
|
65
|
日本鰻鱺魚片(生)
|
154.1 mg
|
5.67 g
|
19.56 g
|
66
|
紅蝦仁
|
150.1 mg
|
0.11 g
|
0.33 g
|
67
|
草蝦仁
|
144.9 mg
|
0.12 g
|
0.29 g
|
68
|
鳳尾蝦仁
|
143.9 mg
|
0.3 g
|
0.82 g
|
69
|
小干貝(乾)
|
142.5 mg
|
0.87 g
|
2.17 g
|
70
|
胭脂蝦
|
138 mg
|
1.22 g
|
6.13 g
|
71
|
螳螂蝦
|
130.3 mg
|
0.16 g
|
0.45 g
|
72
|
干貝(乾)平均值
|
127.4 mg
|
0.57 g
|
1.43 g
|
73
|
相模後海螯蝦
|
127 mg
|
0.02 g
|
0.28 g
|
74
|
雪螺
|
123.7 mg
|
0 g
|
0.26 g
|
75
|
香螺
|
121.5 mg
|
0.02 g
|
0.1 g
|
76
|
大頭蝦仁
|
120.3 mg
|
0.09 g
|
0.24 g
|
77
|
東方異腕蝦
|
119 mg
|
0.08 g
|
0.31 g
|
78
|
烏賊精囊
|
118.6 mg
|
0 g
|
0.19 g
|
79
|
象牙鳳螺
|
114.9 mg
|
0.2 g
|
0.65 g
|
80
|
黃鱔
|
113.7 mg
|
0.44 g
|
1.43 g
|
81
|
干貝(乾)
|
112.4 mg
|
|
0.7 g
|
82
|
蟹腳肉
|
108.4 mg
|
0.06 g
|
0.2 g
|
83
|
虱目魚腹肉(虱目魚肚)
|
107.5 mg
|
8.97 g
|
29.65 g
|
84
|
斑鱵
|
104.8 mg
|
0.14 g
|
0.32 g
|
85
|
日本玻璃蝦
|
104.1 mg
|
0.43 g
|
1.46 g
|
86
|
多鱗沙鮻
|
103.4 mg
|
0.47 g
|
1.2 g
|
87
|
蠑螺(加工)
|
102.8 mg
|
0.05 g
|
0.2 g
|
88
|
九孔螺
|
101.8 mg
|
0.45 g
|
1 g |
加工調理食品類『膽固醇』含量排行榜
(每100克;g = 克;mg = 毫克)
#
|
食材名稱
|
膽固醇
|
飽和脂肪
|
粗脂肪
|
1
|
冷凍蛋餃
|
246.1 mg
|
5.2 g
|
14.1 g
|
2
|
魚肉脯
|
208.8 mg
|
0.81 g
|
1.7 g
|
3
|
冷凍花枝漿
|
187.8 mg
|
4.47 g
|
12.62 g
|
4
|
鮭魚鬆
|
136.7 mg
|
8.44 g
|
22.04 g
|
5
|
條狀肉乾(豬肉)
|
126.5 mg
|
2.82 g
|
6.57 g
|
6
|
臘肉(腿肉)
|
123.7 mg
|
11.76 g
|
33.48 g
|
7
|
冷凍鮪排
|
120.4 mg
|
0.31 g
|
0.9 g
|
8
|
旗魚鬆
|
117.9 mg
|
8.93 g
|
21.94 g
|
9
|
豬肉脯
|
116 mg
|
9.27 g
|
25.1 g
|
10
|
鯖魚肉脯
|
115.5 mg
|
14.7 g
|
60.38 g
|
11
|
冷凍花枝丸
|
113 mg
|
2.65 g
|
6.96 g
|
12
|
雞蛋豆腐
|
110 mg
|
1.24 g
|
4.52 g
|
13
|
片狀肉乾(豬肉)
|
106.2 mg
|
1.66 g
|
4.73 g
|
14
|
豬肉酥
|
102.8 mg
|
13.48 g
|
35.6 g
|
15
|
雞肉香腸(大)
|
102.2 mg
|
4.91 g
|
16.28 g
|
16
|
魚肉鬆
|
100.3 mg
|
6.87 g
|
20.2 g
|
17
|
蚵仔煎
|
100 mg
|
5.08 g
|
11 g
|
18
|
片狀肉乾(牛肉)
|
99.7 mg
|
1.76 g
|
4.01 g
|
19
|
冷凍花枝塊
|
82 mg
|
1.47 g
|
7.45 g
|
20
|
雞肉香腸(小)
|
80.6 mg
|
13.89 g
|
37.72 g
|
21
|
冷凍花枝羹
|
80.3 mg
|
1.77 g
|
4.7 g
|
22
|
牛肉香腸
|
76.5 mg
|
8.69 g
|
20.45 g
|
23
|
冷凍旗魚塊
|
76.3 mg
|
1.33 g
|
6.48 g
|
24
|
臘肉(五花肉)
|
75.8 mg
|
19.15 g
|
49.79 g
|
25
|
冷凍蝦捲
|
74.8 mg
|
1.99 g
|
5.67 g
|
26
|
冷凍蝦餃
|
72.3 mg
|
7.18 g
|
19.3 g
|
27
|
牛肉漢堡肉
|
66.3 mg
|
9.25 g
|
18.52 g
|
28
|
叉燒肉
|
65.3 mg
|
4.96 g
|
13.09 g
|
29
|
冷凍文蛤丸
|
64.7 mg
|
3.41 g
|
9.21 g
|
30
|
德國香腸
|
64 mg
|
7.9 g
|
21.42 g
|
31
|
香腸(蒜味)
|
63 mg
|
10.45 g
|
27.91 g
|
32
|
豬腳凍
|
62 mg
|
2.7 g
|
7.8 g
|
33
|
香腸
|
61.8 mg
|
9.86 g
|
25.33 g
|
34
|
肉粽
|
60.7 mg
|
3.29 g
|
8.8 g
|
35
|
冷凍魚餃
|
60.3 mg
|
9.43 g
|
19.47 g
|
36
|
片狀肉乾(牛肉,辣味)
|
57.1 mg
|
2.33 g
|
4.6 g
|
37
|
小巧香腸
|
56.9 mg
|
11.08 g
|
29.62 g
|
38
|
雞肉酥
|
55.7 mg
|
2.47 g
|
14.56 g
|
39
|
培根
|
55.2 mg
|
12.62 g
|
34.03 g
|
40
|
廣東粥
|
54.4 mg
|
1 g
|
4.2 g
|
41
|
蒟蒻香腸(蒜味)
|
54.1 mg
|
5.46 g
|
14.87 g
|
42
|
冷凍燕餃
|
53 mg
|
8.58 g
|
22.34 g
|
43
|
茄汁鯖魚罐頭
|
51.5 mg
|
1.33 g
|
3.84 g
|
44
|
冷凍蝦餅
|
50.2 mg
|
0.47 g
|
2.1 g
|
45
|
肉羹
|
49.5 mg
|
5.32 g
|
14.7 g
|
46
|
熱狗
|
48.5 mg
|
7.5 g
|
20.16 g
|
47
|
條狀火腿(牛肉,黑胡椒)
|
46.8 mg
|
1.02 g
|
2.33 g
|
48
|
醬肘子
|
46.1 mg
|
2.19 g
|
6.56 g
|
49
|
冷凍小香腸
|
45.5 mg
|
6.99 g
|
17.76 g
|
50
|
棺材板
|
44.4 mg
|
5.35 g
|
17.5 g |
◎膽固醇最高的食物為動物內臟、蛋類、魚貝類,天然的植物性食物不含膽固醇。
◎互動式工作表利用 食品營養成份資料庫(2016版) 的營養成分數據,依選定的食物類別、過濾條件、與基準將營養成分排序。 操作說明 1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別 2.選擇成分:主要成分(熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物等)及詳細成分(醣類、礦物質、維生素、脂肪酸、胺基酸等) 3.排行順序:由高至低(預設) 或 由低至高 排序 4.篩選條件:可設定兩個篩選條件,不符合即剔除。當 "≥" (或 "≤) 後方數字空白,僅會顯示要篩選的營養成分含量(不剔除) 5.設定基準:預設以食材100克為基準,亦可計算營養密度(例如除以熱量),或調整水分
營養成分排行榜:互動式工作表 (資料載入需5~20秒,請稍候...)
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